Le coaching est une méthode d'accompagnement qui permet, à l'aide d'outils très concrets, de résoudre de nombreuses problématiques personnelles ou professionnelles. Son objectif est d'aider les individus à mieux se connaître, à surmonter leurs blocages et à exploiter pleinement leur potentiel, dans le but d'atteindre les objectifs qu'ils se sont eux-mêmes fixés.
Le coaching pratiqué en groupe apporte une dimension supplémentaire, chaque individu benéficiant non seulement de l'expertise du coach, mais aussi des expériences et des perspectives des autres membres.
Le coaching de groupe permet ainsi de :
- Briser l'isolement : S'entourer de personnes partageant des défis similaires crée un sentiment d'appartenance et de solidarité.
- Stimuler la réflexion : Les questions, retours et idées des autres ouvrent de nouvelles perspectives souvent inattendues.
- Développer la motivation : Les réussites des autres membres inspirent et encouragent à dépasser ses propres limitations.
Le coaching de groupe révèle une vérité simple : "Ensemble, on va plus loin".
Les ateliers "Ensemble Coaching" sont basés sur une approche des comportements humains issue de nombreuses théories de la psychologie, du développement personnel et du coaching. Ils rassemblent 8 participants par session, 4 femmes et 4 hommes, dont les sensibilités et les points de vue souvent complémentaires permettent d'enrichir les échanges. Ils offrent en outre l'opportunité de rencontrer des personnes ayant des centres d'intérêt communs et de tisser avec elles des liens amicaux - voire plus, notamment lors des ateliers "relations amoureuses", dédiés aux célibataires d'une même tranche d'âge.
Chaque atelier explore un thème spécifique (voir liste ci-dessous) et se compose de plusieurs modules. Ceux-ci suivant une progression logique, il est préférable de les suivre dans l'ordre. Il est toutefois possible de déroger à cette règle, voire même de s’inscrire à un module isolément.
En accord avec les principes de la CNV (Communication non-violente), la participation aux ateliers est libre. Mais si vous pensez que l'expérience vous a été bénéfique, vous pouvez faire un don, dont le montant est à votre discrétion. L'objectif de ce don est de permettre au coach de péréniser son activité - afin que vous-même ou des personnes aux revenus plus modestes puissent en profiter ultérieurement.
Vous êtes célibataire et recherchez l'"âme soeur" ? Cet atelier a pour but d’explorer et d’améliorer votre manière d’aborder les relations amoureuses. À travers des échanges et des exercices pratiques, vous apprendrez à mieux comprendre vos attentes, à identifier vos schémas relationnels et à développer des outils concrets pour construire des relations saines et épanouissantes.
(Attention : atelier réservé aux célibataires d'une même tranche d'âge)
Cet atelier a pour mission d’accompagner les couples dans la compréhension et l’amélioration de leur relation. Vous y apprendrez à renforcer la communication, à mieux gérer les conflits et à cultiver une connexion plus profonde avec votre partenaire.
L'objectif est d'améliorer la communication et l’écoute mutuelle, d'identifier les besoins et attentes de chacun, de trouver une méthode pour gérer les désaccords et prévenir les conflits, et de raviver la complicité et l’intimité dans le couple.
Cet atelier a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du stress et à développer des stratégies concrètes pour y faire face. Pendant plusieurs années, j'ai moi-même été "victime" de crises d'angoisse. J'ai depuis surmonté cette épreuve et appris d'elle. C'est cette expérience que je souhaite partager avec vous lors d'ateliers qui vous permettront de renforcer votre résilience et de cultiver une attitude positive face aux défis du quotidien.
À travers des échanges inspirants, des exercices pratiques et des techniques de développement personnel, vous apprendrez, lors de ces ateliers participatifs, à identifier vos forces, à surmonter vos blocages et à affirmer votre potentiel. Ces sessions vous aideront à renforcer une image de vous-même plus positive et à oser passer à l'action avec assurance. Faites le premier pas vers une version plus confiante de vous-même !
Cet atelier offre aux parents un espace d’échange et de réflexion autour de la relation avec leurs enfants et adolescents. Ils permettent d’explorer des clés pour mieux comprendre les besoins et les émotions de chacun, dans le but d'aider à renforcer la communication et à favoriser une dynamique familiale plus apaisée et équilibrée. Chaque parent peut partager son expérience et repartir avec des pistes concrètes adaptées à sa situation. Une belle occasion de cultiver une relation parent-enfant plus harmonieuse.
Dans un monde en perpétuel mouvement, il est fréquent de ressentir une perte de sens, un manque de motivation ou une déconnexion avec ses aspirations profondes.
Il s'agira, lors de cet atelier, d'explorer les causes de la perte de sens et du mal-être moderne, d'identifier ses valeurs, ses aspirations et ses sources de motivation, d'apprendre à se reconnecter à soi et à ses envies profondes, afin de parvenir à cultiver un équilibre entre épanouissement personnel et exigences du monde moderne.
Je m'appelle Fabrice Doléac. Ingénieur et designer dans une vie antérieure, j'ai toujours, en parallèle de ma carrière professionnelle, cultivé une passion pour les rencontres, la psychologie, le développement personnel et la spiritualité.
Reconverti depuis plusieurs années dans le coaching professionnel et personnel (Je suis titulaire d'un Master 2 en Gestion des Ressources Humaines et Coaching de l'Université Paris Assas, diplôme d'état reconnu RNCP), j'aide aujourd'hui les personnes qui viennent à ma rencontre à vivre une vie plus consciente, créative et satisfaisante.
C'est à cette fin que je propose des séances de coaching individuel (renseignements sur mon site ici), ainsi que des ateliers de coaching en groupe.
